Meditácia
Čo je meditácia?
Spoj sa so svojou podstatou…
Meditácia je cesta do nášho vnútra, priestor, kde sa myseľ upokojí a srdce sa otvorí. Prostredníctvom vedených cvičení môžeš nájsť pokoj, jasnosť a harmóniu vo svojom každodennom živote, naučiť sa počúvať svoj vnútorný hlas a spojiť sa s energiou, ktorá ťa obklopuje. Objavuj rôzne druhy meditácie, od vedomého dýchania až po hlboké vizualizácie, a zisti, ako môžu premeniť tvoje fyzické, emocionálne a duchovné blaho.
Umožňuje ovládnuť myseľ a zároveň dosiahnuť stav plného vedomia.
V rýchlom svete, v ktorom žijeme, mnohí ľudia nachádzajú v meditácii spôsob, ako sa znovu spojiť so sebou samými, ďaleko od západnej kultúry, kde spotrebiteľstvo a materialistické hodnoty ovládajú život veľkej väčšiny ľudí.
Spoj sa so svojím vnútorným tichom a nechaj pokoj rozširovať sa s každým nádychom.
– Meditácia je tvojím vlastným objavovaním, je to úžasná cesta… od falošného k autentickému, od smrteľného k nesmrteľnému, od tmy k svetlu.-
Osho
MEDITáCIE ZDARMA
Dopraj si chvíľku pokoja.
V tejto kolekcii nájdeš meditácie vytvorené s láskou, ktoré ťa budú sprevádzať na tvojej ceste k vnútornému pokoju, mentálnej jasnosti a spojení s tvojou podstatou. Každá meditácia je pozvánkou na dýchanie, uvoľnenie a opätovné spojenie sa s prítomnosťou, na pripomenutie si, že pokoj, ktorý hľadáš, už žije v Tebe.
Potrebuješ len chvíľku, aby si si načúval/a… a nechal/a energiu prúdiť. K týmto meditáciám máš voľný prístup na mojom YouTube kanáli a môžeš si vybrať tú, ktorá najviac rezonuje s tvojou momentálnou situáciou.
Kliknutím nižšie môžeš preskúmať bezplatné meditácie a začať so svojou praktikou.
EXKLUZíVNE MEDITáCIE
Každá z meditácií bola navrhnutá so špecifickým zámerom: uvoľniť bloky, zvýšiť tvoju vibráciu, aktivovať tvoju tvorivú silu a opäť sa spojiť s múdrosťou, ktorá v tebe prebýva.
Prostredníctvom týchto vedených zážitkov sa budeš môcť naladiť na frekvenciu lásky, pokoja a expanzie, pričom budeš integrovať každé posolstvo z prítomnosti a dôvery. Ide o jedinečné cvičenia, dostupné v audio formáte, aby si ich mohol praktizovať vo svojom vlastnom tempe a priestore.
Objav rôzne balíčky meditácií a vyber si ten, ktorý rezonuje s tvojim aktuálnym nastavením a situáciou.
– Meditácia ti prináša milosť, pokoj, ticho, radosť, slobodu, ktorú ti nikto nemôže vziať. –
Osho
Prínosy MEDITÁCIE
Pomáha zvýšiť pozornosť
Posilňuje imunitný systém
Zmierňuje úzkosť
Znižuje stres a napätie
Upokojuje nervový systém
Uľahčuje a zlepšuje kvalitu spánku
zvyšuje vibrácie a vedomie
Zvyšuje sebakontrolu
Zlepšuje pamäť
Zlepšuje celkové zdravie
Očistí myseľ a zlepšuje náladu
Pomáha byť viac prepojený s vesmírom (s božstvom)
Vytvára vnútorný pokoj
Znižuje krvný tlak
– Každý vedomý nádych ťa približuje k tvojej podstate. Dovoľ si vrátiť sa k tichu, ktoré žije v tebe. –